КРОССФИТ

Суть кроссфита это подготовка тела не только к тяжёлым, но также к неизвестным и экстремальным нагрузкам. Эти тренировки являются на сегодня быстро набирающим популярность направлением в фитнесе.Это специализированная программа тренировок, которая направлена на повышение вашей функциональной выносливости. Кроссфит сочетает силовые тренировки, взрывную силу, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, аэробную выносливость, а также всё остальное.

СИЗОВ ДЕНИС ВЛАДИМИРОВИЧ
тренер по Кроссфит lvl 1

Стилевая квалификация: 3 дан Шинкёкушинкай WKO

Спортивное звание: МС

Образование: Высшее педагогическое.

Специальность: Педагог по физической культуре и спорту

Чемпион России по ката среди мужчин 2014г. Чемпион СССР среди юношей 1991г. Сергиев Пасад. Чемпион Ульяновской области среди юношей 1990г. Димитровград

Тренерская категория: Высшая

Стаж занятий каратэ с 1990 г.

Стоимость занятий

ШКОЛЬНИКИ
СТУДЕНТЫ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

1 тренировка бесплатно

Разовая: 200 р.
8 тренировок: 1100 р.
12 тренировок: 1600 р.

ВЗРОСЛЫЕ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

1 тренировка бесплатно

Разовая: 350 р.
8 тренировок: 1700 р.
12 тренировок: 2400 р.
20 тренировок: 2900 р.

СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

ВСЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ +
БЕЗЛИМИТ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

3500 р.

ОТКРЫТЫЙ ЗАЛ

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ТРЕНЕРА

150 р.

Кроссфит в Димитровграде

Кроссфит — это одна из самых популярных и молодых спортивных дисциплин. Активные тренировки нацелены на проработку всех групп мышц и достижения оптимального результата в максимально короткий период. Заинтересовались? Кроссфит в Димитровграде тоже доступен. В нашем бойцовском клубе "Дружина" эта дисциплина входит в список основных. Записаться в фитнес-зал на кроссфит можно прямо сейчас. Оставляйте свой контактный номер в заявке обратной связи на сайте, менеджеры свяжутся с вами в течение нескольких секунд. Цена на кроссфит варьируется в зависимости от интенсивности и количества тренировок. Уточняйте информацию дополнительно. Но в любом случае стоимость тренировок по CrossFit оправдает себя ошеломительным результатом. Если спорт дарит здоровье и помогает поддержать стройность, то эта дисциплина быстро поможет обрести новую фигуру.

Основной целью программы является тренировка физической силы и выносливости. Для разработки последней в систему включён комплекс аэробных упражнений. Тренировки по кроссфиту в Димитровграде стали очень популярными. Практиковать новую систему стали многие атлеты. Насыщенная программа позволяет за короткий период подготовить тело к высоким нагрузкам, проработать мышцы и обрести рельефность фигуры.

Кроссфит-тренировки основываются на использовании интервальных высокоинтенсивных занятий из разных дисциплин.

Здесь задействованы элементы из: