http://fok1.ru/

Общефизическая 
подготовка для детей 

 — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета.ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.




СИЗОВ АРТЁМ ВЛАДИМИРОВИЧ
тренер по Каратэ (Shinkyokushin)

Стаж занятий каратэ с 1991г

Стилевая квалификация: 1 ДАН. Шинкёкушинкай WKO

Спортивное звание: КМС

Образование: Педагогическое

Тренерская категория: Первая

Стоимость занятий



РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:

ПОНЕДЕЛЬНИК • СРЕДА  • ПЯТНИЦА
17:00-18:00 (НП-1)
18:00-19:00 (НП-2)
19:00-20:00 (СОГ-1 4-5л)

ВТОРНИК • ЧЕТВЕРГ
17:00-18:00 (СОГ-2 6-7л)
18:00-19:00 (СОГ-1 4-5л)
19:00-20:00 (СОГ-1 4-5л)

ДОШКОЛЬНИКИ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Разовая: 130 руб.
  • 8 тренировок: 900 руб.
  • 12 тренировок: 1000 руб.

ШКОЛЬНИКИ

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Разовая: 130 руб.
  • 8 тренировок: 800 руб.
  • 12 тренировок: 900 руб.

Общефизическая подготовка для детей 


Общефизическая подготовка нужна вашему ребенку, если он часто болеет, у него неправильная осанка, отмечается гиперактивность. ОФП для детей — это возможность угомонить ребенка, направить его неуемную энергию в полезное русло и высвободить пару часов для самих себя. Это время, потраченное с толком и пользой и детьми, и их родителями. ОФП для детей, как правило, не преследует своей целью развить силу, или выносливость, или ловкость. Только подготовить, создать базу, основу для дальнейших занятий спорта, учебе в школе, к ведению активного здорового образа жизни. Закладывается любовь к спорту. ОФП - это, несомненно, благоприятное воздействие на психологическое и физическое здоровье ребенка. А систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние ребенка.



Спортивно-оздоровительный тренировочный процесс, включает в себя:


  • Совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, беге, лазании, и метании;
  • Обучение физическим упражнениям из гимнастики и легкой атлетики;
  • Развитие физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости и координации;
  • Формирование интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, тренировочным занятиям.
  • Лечебная физкультура для приведения мышц в надлежащий тонус;
  • Спортивная гимнастика для развития координации, гибкости;
  • Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.


В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:
• повышается выносливость и сила;
• развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;
• формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;
• повышается устойчивость к заболеваниям;
• улучшается сон и пищеварение;
• развивается координация и ловкость;
• регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка

ПОСМОТРИТЕ,
ГДЕ ВЫ БУДЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОФП

БУДЬ В КУРСЕ 

ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС ВКОНТАКТЕ

{JS_CODE_0}